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Trasformare la rabbia

17.00

Informazioni aggiuntive

Autore

Les Carter

Produttore - Editore

Edizioni AMRITA

ISBN

9788889382066

Pagine

280

Titolo originale

The Anger Trap

Scoppi d’ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti?

Dopo trent’anni d’esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l’autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi.

Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità in famiglia e sul lavoro.

Un vero e proprio “manuale d’uso” per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia o aiutare un’altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità e un pizzico di humour.

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