Come posso gestire la mia rabbia?

La rabbia è un’emozione complessa che nasce spesso in risposta a situazioni percepite come ingiuste, minacciose o frustranti.

Sebbene non sia intrinsecamente sbagliata, può diventare pericolosa quando non è gestita correttamente.

Nella Bibbia, infatti, la rabbia non è automaticamente giudicata come peccato. Dio stesso prova ira, come segno della Sua giustizia e del Suo amore per ciò che è giusto e santo e quindi come una reazione radicata nella percezione di giustizia.

Tuttavia, la Scrittura ci avverte dei pericoli della rabbia incontrollata, che può condurci al peccato e danneggiare le nostre relazioni.

Questo scritto offre spunti biblici e pratici per riflettere sulla rabbia, capire da dove viene e imparare a gestirla in modo sano e spiritualmente edificante.